covid 19 幼童防疫守則。 1.確實洗手。提醒孩子經常確實的洗手,尤其是在吃飯之前。洗手至少 20 秒( …
Covid-19 增強幼兒免疫力,防護飲食對策!
兒童染疫症狀「與成人不同」,相較成人染疫,兒童以腸胃道症狀更為明顯,包括腹痛、嘔吐、腹瀉等,雖然不是每個個案都 …
缺鐵9大症狀!補鐵這樣吃
減脂減重絕對低卡食物 TOP12–油脂與堅果種子類
此篇給你低卡的六大類食物之油脂與堅果種子類減肥請健康減,六大類食物都要吃! 均衡飲食X低卡瘦!這是一張工具圖推 …
減肥中常見的16個錯誤
有時候自己覺得是在用健康方式在生活,少吃多動在減重!可是當吃得太少,做了過多讓自己感到壓力山大的運動時,可能已 …
2022 美國EWG 蔬果農藥殘留排名
|最新公佈|2022/4/7美國非營利環保組織(EWG)公布12種農藥殘留較多的蔬果(Dirty Dozen) …
減脂減重絕對低卡食物 TOP12–水果類
\這些水果讓你瘦/ 此篇給你低卡的六大類食物之水果類減肥請健康減,六大類食物都要吃! 均衡飲食X低卡瘦!這是一 …
COVID-19重症,4類人風險高飲食這樣吃!
最近疫情期間,天天本土病例飆破百例,現有疫苗對於病毒仍有防止重症的效果,當前最重要的目標就是降低重症及死亡率! …
腸躁症,8種食物要少吃!
一下便祕、一下腹瀉,腸胃問題好困擾! 在台灣其實很多人有腸躁症的困擾,平均每5個人就有1人有腸躁症,而且90% …
減脂減重絕對低卡食物 TOP12–乳品類
此篇給你低卡的六大類食物之乳品類減肥請健康減,六大類食物都要吃! 均衡飲食X低卡瘦!#這是一張工具圖 減脂減重 …

