春分養肝茶

今天是春分🌸
一年的真正新起點
用新的眼界看世界，用新的心感覺世界。壞的事情一定會過去，接著來的一定是超級超級好事🤍

在今天之後，
白天時間漸漸變長（覺得賺到開心）
慢慢回溫並且進入梅雨季節。
春分養生重在養肝，所以在這個時候應避免辛辣油炸等易上火的刺激食物，
麻辣鍋、鹹酥雞可以緩緩
還要注意免疫力！
飲食多清淡多蔬果，能增強免疫力外，還能幫助顧肝養肝！

而春分養生重在養肝，因此需注意疏肝解鬱、解熱止痛。

春分體質大改造

1桂花茶：溫辛暖胃
2茉莉花茶：消除脹氣
3菊花茶：疏風清熱
4玫瑰花茶：理氣解鬱
5枸杞龍眼茶：舒緩過度勞累的雙眼
6薏仁蓮子湯：益於補脾消水腫排濕