鼻子過敏怎麼辦?食療4大招遠離鼻炎

最近季節轉換,溫差大,過敏性鼻炎的發作人數比平時增加三成以上,愈來愈多人深受過敏所苦,根據統計,台灣有四分之一 …

缺鈣高危險群?如何正確補鈣?營養師完整解析!

好骨力,一生都要有。人生走到快到盡頭,除了希望健康快樂,還有很重要的就是要避免臥床。台灣65歲以上老人的臥床率 …

愛吃重鹹嗎?市售重鹹高鹽食物大解密

鹽在烹調上是很重要的調味劑,在加工食品中也有重要的防腐功能,許多日常食物的製造更少不了的鹽,例如泡麵、麵包、醃 …