你的生活常離不開網路嗎？國人每日 #網路使用時間逐年增加，#不只是成人孩子也需特別注意！
國內學會公布趨勢調查結果，發現每人每日使用網路時間高達10.7小時！
相較於過去調查，智慧型手機的使用時數也增加，「#一部接著一部追」！
因此，許多民眾開始狂補充葉黃素，卻忽略掉了一個重要成分- #魚油。
營養師程涵宇表示：「魚油當中含有幫助聚精會神的重要成分DHA，
#吃葉黃素時搭配魚油營養加乘 保養更全面！ 此外，DHA還能夠幫助孕媽咪寶媽雙贏。」
程涵宇補充，平常可以多吃含有 #豐富DHA來源的魚，
例如 #沙丁魚、#鯷魚、#鯖魚、#秋刀魚等，#每週至少吃兩次 這類型富含油脂的魚類，
保養更全面。若是真的沒什麼機會可以常常吃到魚，補充魚油也是好選擇！
誰適合吃魚油？
「其實魚油中的DHA除了能有助聚精會神，補充足量的DHA，還能夠幫助精神旺盛，促進新陳代謝讓身體運轉更有力！所以不論是孕媽咪、學生、上班族、銀髮族都非常適合每天補充！」程涵宇強調。
歐三加福魚油特色
*濃縮程度
一般市售標準魚油的 Omega-3 含量頂多佔魚油總量的30%-33%，但歐三加福魚油Omega-3濃度可是達65%和85%精萃濃縮。
*萃取方法
透過「SCC超臨界濃縮」的低温高壓萃取方式製成，可以精密有效分離DHA 及 EPA，這種萃取方式可以將汙染物、重金屬成分幾乎全數去除，且不會因高溫降解魚油的品質，符合GOED國際標準。
*頂尖魚油來源
採用獲得國際組織GOED認証頂尖會員資格的西班牙大廠Solutex魚油來源， 以來自大西洋及太平洋的鯷魚和沙丁魚，且含有大量優質的油脂（主要為 EPA 和 DHA）， 屬於 Omega-3 含量高的魚種之一，也是環保、安全的魚油來源。
【歐3加福精萃濃縮EPA (85%omega-3)】→https://reurl.cc/r8OEok
【歐3加福精萃濃縮DHA (65%omega-3)】→https://reurl.cc/2gRK3v
營養師 程涵宇 