現在植物性蛋白質越來越夯>>天然植物來源的蛋白質多為高纖低脂，不爆熱量同時提供多種維生素礦物質，是 …
13種芒果熱量營養大解析
豪好吃的芒果季來了，每年我最期待這個時候了，芒果絕對在我人生摯愛水果有排在前三名！農民到底怎麼種的超強🧡好吃到 …
TOP20！消水腫水果排行
這篇我要獻給 #每天早上睡醒有水腫煩惱的人以及 #下半身容易水腫的久坐族春天濕氣重氣溫還忽高忽低，身體也跟著變 …
米酵菌酸生長條件？
🟪米酵菌酸最佳生長條件？「溫暖、不要太酸、不要太鹹、有油的狀態最適合生長！」（相反的意思就是米酵菌酸不喜歡太酸 …
什麼是仙人掌桿菌？
當板條、米飯、麵等澱粉類保存不當，滋生了大量的仙人掌桿菌及孢子，吃下肚是會造成死亡的！ •仙人掌桿菌在什麼溫度 …
營養師程涵宇 Dietitian Han-Yu Chen 