超困擾的胃食道逆流一直跟著你嗎？改善胃食道逆流這樣吃！ 先看看你中了幾個症狀👇✔ 胃灼熱（胸口像著火）✔ 胸痛 …
14 科學法 BYEBYE胃食道逆流這樣做！
胃食道逆流怎麼辦？台灣人胃食道逆流盛行率近25%，也就是1/4主要典型症狀為胸口灼熱或酸逆流感(非典型症狀:吞 …
鳳梨5大營養Ｘ推薦吃法完整大解析！
鳳梨虎哩旺在產地直接就能享受當季的風味絕對不能錯過！大家喜歡吃鳳梨嗎？我超愛誒台灣鳳梨超級好吃，完美的酸味帶著 …
15個胃食道逆流壞習慣
大家是不是都有過胃食道逆流的經驗(肯定)不過我要先說，胃食道逆流大多是長期忽略了自己，忽略了飲食生活而會發生的 …
胃食道逆流9大地雷食物
喝咖啡吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？ 誒今年是2022年惹，已經越來越多研究顯示喝咖啡其實「不會」提高胃食道逆流 …
胃食道逆流這５大地雷食物你還在吃嗎？
胃食道逆流（gastroesophageal reflux disease，GERD）發生率在亞洲各國都呈現逐 …
營養師程涵宇 Dietitian Han-Yu Chen 