covid-19。增強免疫力,避免輕症變重症這樣吃

對付COVID-19|這兩大類食物每天都要吃到|能幫助增強免疫力,還能避免輕症變重症!目前的研究證據和專家意見 …

降低COVID 19 被傳染率、發病率、死亡率!歐洲食品安全局 EFSA建議,6種維生素4種礦物質增強免疫力

歐洲食品安全局 EFSA認證(用力蓋章)6種維生素(D、A、C、葉酸、B 6、B 12) …

居家隔離最適合買的9種食物

買菜這樣買!減少疫情時出門的次數,讓居家隔離10天吃進的東西還是新新鮮鮮、營養均衡,該有的營養素一個都不會少! …

covid 19 幼童防疫守則

covid 19 幼童防疫守則。 1.確實洗手。提醒孩子經常確實的洗手,尤其是在吃飯之前。洗手至少 20 秒( …

Covid-19 增強幼兒免疫力,防護飲食對策!

兒童染疫症狀「與成人不同」,相較成人染疫,兒童以腸胃道症狀更為明顯,包括腹痛、嘔吐、腹瀉等,雖然不是每個個案都 …

減脂減重絕對低卡食物 TOP12–油脂與堅果種子類

此篇給你低卡的六大類食物之油脂與堅果種子類減肥請健康減,六大類食物都要吃! 均衡飲食X低卡瘦!這是一張工具圖推 …

減肥中常見的16個錯誤

有時候自己覺得是在用健康方式在生活,少吃多動在減重!可是當吃得太少,做了過多讓自己感到壓力山大的運動時,可能已 …

2022 美國EWG 蔬果農藥殘留排名

|最新公佈|2022/4/7美國非營利環保組織(EWG)公布12種農藥殘留較多的蔬果(Dirty Dozen) …

減脂減重絕對低卡食物 TOP12–水果類

\這些水果讓你瘦/ 此篇給你低卡的六大類食物之水果類減肥請健康減,六大類食物都要吃! 均衡飲食X低卡瘦!這是一 …

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