-
一、何時吃？ 幼兒的胃很小，與其讓他們一天吃三餐，不如一天吃份量較少的六餐。堅持吃三餐只是社會習慣，在營養角度
-
很多人認為過敏性鼻炎只能靠抗生素、類固醇、抗組織胺等藥物控制外就別無他法，其實，營養的照顧及飲食調整，是能夠預
-
錯誤1：被稱為老人就是老。 實際上根據科學的定義， 65-74歲是年輕老人(young-old)，75-84歲
-
吃進過多的鈉會造成以下問題： 1.高血壓 在原始社會鹽攝取量低，因此很少發生高血壓，就算是在工業化社會，血壓也
-
4種優秀的纖維來源，不僅可以幫你將將腸道清乾淨，也有強力的抗氧化功能
│Food, Nutrition & Diet Therapy│
營養師程涵宇 Dietitian Han-Yu Chen 