Posted on 2025-02-202025-02-20喝牛奶能減肥？研究發現乳製品有助於降體脂、增肌！ 肥胖已經是一種全世界的流行病，不僅影響健康，還帶來龐大的社會與經濟成本。研究發現，過重與肥胖是心血管疾病、糖尿 … 繼續閱讀「喝牛奶能減肥？研究發現乳製品有助於降體脂、增肌！」
營養師程涵宇 Dietitian Han-Yu Chen 