常常莫名的偏頭痛嗎?據統計,台灣每十人就有一人罹患偏頭痛,全台約高達200萬人罹患偏頭痛。偏頭痛患者以20至5 …
把握「這3個時間」吃甜點自帶燃脂好好代謝不怕胖
3.8 Happy Women's Day 生活的本質就是,千難之後還有萬難當個大人真的不是一件簡單的事,快樂 …
飲食這件事,習慣比深愛更可怕。
習慣比深愛更可怕。 全糖珍珠奶茶熱量、全糖珍珠紅茶拿鐵熱量、無糖紅茶拿鐵熱量、無糖茶。 安娜常常每天一杯含糖珍 …
泌尿道感染超困擾!11個飲食對策輕鬆解
泌尿道感染是女生非常常見的細菌感染。女性泌尿道感染的發生率是男性的4倍。根據統計在 16 至 35 歲之間最常 …
減脂減重絕對低卡食物 TOP12–豆魚蛋肉類
🔸你的身體在消化和代謝你吃進去的蛋白質時會燃燒卡路里!🔸豐富蛋白飲食可以促進每天高達 80-100卡路里的新陳 …
魚油、鈣片、葉黃素…60種保健食品吃對時間大補帖
台灣人保健康都在吃什麼?💊💊💊嚴選了國人常吃的 #60種保健食品,對真的是60種!\資料整理到我眼花🙈若是有你 …
減脂減重絕對低卡食物 TOP12–澱粉類(全穀雜糧類)
均衡飲食X低卡瘦!#這是一張工具圖我3月的願望是把 #只有最低沒有更低的「絕對最低卡六大類食物」都各挑12種整 …
15個胃食道逆流壞習慣
大家是不是都有過胃食道逆流的經驗(肯定)不過我要先說,胃食道逆流大多是長期忽略了自己,忽略了飲食生活而會發生的 …
減肥可以喝咖啡嗎?
找不到變胖的原因嗎?一樣是喝咖啡,可是你愛的我愛的她愛的每天喝的咖啡都不一樣隨著自己的選擇,日復一日,熱量也一 …
有效減重!1410 溫和斷食法
減肥真的不需要不吃不喝這麼激烈!科學證實有效的減重法!減輕體重X調整身體狀態X護心顧腦X胰島素平衡X免疫力UP …

