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睡太少會脂肪肝？5個傷肝壞習慣營養師程涵宇告訴你！

睡眠不足、喜歡久坐不愛動.....等是五大傷肝壞習慣。 1.睡眠不足 建議：建議睡眠時間為7-9小時 2018 …

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退化性關節炎怎麼吃？營養師完整分析

骨關節炎（Osteoarthritis, OA）也被稱為退化性關節炎或退化性關節疾病 （degenerativ …

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